Informace, novinky

Jednoduché, prostorově nenáročné posilovací nářadí pro velké množství cviků...

Aminokyseliny jsou základní stavební látkou všech bílkovin. V lidském těle je pro stavbu bílkovin využíváno 22 aminokyselin. Některé si tělo dokáže vytvořit samo, jiné je potřeba mu dodávat v potravinách či potravinových doplňcích.

Sportovní výživu - Aminokyseliny je vhodné užívat zejména při zvýšené fyzické zátěži. Nejoblíbenějšími doplňky výživy jsou aminokyseliny označované jako BCAA a L-glutamin.

Jako BCAA jsou označovány tzv. aminokyseliny s větveným řetězcem (Branched Chain Aminoacids). Do skupiny těchto aminokyselin patří leucin, isoleucin a valin. BCAA je vhodné užívat ja před tréninkem, tak po něm.

L-glutamin je neesenciální aminokyselina, která se v těle vyskytuje nejčastěji. L-glutamin chrání ostatní aminokyseliny v organismu před jejich poškozením a vyvolává tak antikatabolický efekt.

Bílkoviny (proteiny) jsou základním stavebním prvkem liského těla a jsou nezbytnou látkou pro růst a obnovu živočišných buněk. Zároveň mohou bílkoviny sloužit rovněž jako zdroj energie pro fungování organismu. Pokud tedy tělu není dodáván dostatečný objem energie ať už v podobě tuků, sacharidů či proteinů, organismus začne spalovat bílkoviny uložené v podobě svalů. Z tohoto důvodu je potřeba při dietách hlídat dostatečný denní příjem energie i bílkovin, aby člověk ztrátou hmotnosti nepřicházel o svalovou hmotu, ale spaloval uložené tuky.

Sacharidy představují základní a rychlý zdroj energie pro lidský organismus. V těle se sacharidy ukládají v podobě glykogenu, a to ve svalech a játrech.

L-karnitin hraje významnou úlohu v metabolismu tuků, neboť se podílí na přenosu mastných kyselin do mitochondrií, kde jsou následně oxidovány. Právě podpora spalování a získávání energie z tuků činí z L-karnitinu jeden z nejvyužívanějších doplňků stravy sportovců.

Kreatin je využíván jako rychlý zdroj energie pro svalstvo (a tedy i srdce) a mozek. V případech vyšší fyzické aktivity a v omezené míře také u vegetariánů je vhodné kreatin doplňovat prostřednictvím speciální sportovní výživy.

Energizéry jsou doplňky výživy pro sportovce určené k předcházení vzniku únavy či jejího rychlého a snadného odbourávání.

Iontové nápoje jsou ideálním zdrojem vody a minerálů, které tělo spotřebovává a vylučuje v průběhu sportovního výkonu. Iontové nápoje tak pomáhají udržet maximální úroveň sportovního výkonu po celou dobu tréninku.

Taurin je znám jako silný energizér a stimulant mozkové činnosti. Při podání před sportovním výkonem zlepšuje koordinaci pohybů a snižuje úroveň vyčerpání organismu. Po tréninku napomáhá k růstu a regeneraci svalové hmoty.

Kofein je látka známá především díky jejím povzbuzujícím účinkům. Kofein působí na nervový systém – při psychicky náročných činnostech stimuluje mozkovou aktivitu, zlepšuje soustředění a pomáhá oddalovat únavu.

Vážení zákazníci, vítejte v našem internetovém obchodě s dopňky výživy pro fitness a kulturistiku. Nabízíme zde kvalitní sportovní výživu od špičkových světových výrobců za zvýhodněné ceny.

Uznávaný spotřebitelský časopis Magazín Test vyzkoušel dětské odrážedlo Speedy. Odborníci magazínu testují výrobky dostupné na trhu a pomáhají tak vybírat správné produkty.

Nábytek do dětského pokoje by měli rodiče vybírat s maximálním ohledem na zdraví dítěte. Myslet by se mělo především na jeho výšku, sklon a různé důležité aspekty.

Upozornění